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Brouillade de Fruits de Mer aux Biscuits au Cheddar


  • Author: Clara Martin
  • Total Time: 55
  • Yield: 6 portions 1x

Description

Cette brouillade de fruits de mer aux biscuits au cheddar est un gratin réconfortant où une sauce crémeuse aux crevettes, poisson et petits légumes est recouverte de biscuits au fromage dorés au four. Facile à préparer dans un seul plat, c’est une recette généreuse et conviviale, parfaite pour les soirées d’hiver ou les repas en famille.


Ingredients

Scale

400 g de mélange de fruits de mer (crevettes, moules, calamars, frais ou surgelés)

200 g de filet de poisson blanc coupé en dés

1 oignon moyen émincé

2 gousses d’ail hachées

2 carottes en petits dés

100 g de petits pois (frais ou surgelés)

30 g de beurre

2 c. à soupe d’huile d’olive

40 g de farine

500 ml de bouillon de légumes ou de poisson

150 ml de crème liquide entière

80 g de cheddar râpé pour la sauce

1 c. à café de moutarde douce ou de Dijon

1/2 c. à café de paprika doux

1/2 c. à café de sel

1/4 c. à café de poivre noir moulu

1 c. à soupe de persil frais haché

250 g de farine de blé

2 c. à café de levure chimique

1/2 c. à café de sel

80 g de beurre bien froid coupé en petits dés

120 g de cheddar râpé pour les biscuits

200 ml de lait (un peu plus pour dorer)

1 c. à soupe de persil ou ciboulette ciselée (optionnel)


Instructions

1. Préchauffer le four à 200 °C. Émincer l’oignon et l’ail, couper les carottes en petits dés. Si les fruits de mer sont surgelés, les laisser décongeler et bien les égoutter.

2. Dans une grande poêle, chauffer l’huile d’olive. Faire revenir l’oignon, l’ail et les carottes 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’ils soient fondants. Ajouter le filet de poisson en dés, le mélange de fruits de mer et les petits pois. Faire sauter 3 à 4 minutes, juste pour saisir. Réserver.

3. Dans la même poêle, faire fondre le beurre. Ajouter la farine et mélanger pour former un roux. Laisser cuire 1 à 2 minutes en remuant. Verser progressivement le bouillon en fouettant pour éviter les grumeaux.

4. Quand la sauce épaissit, ajouter la crème liquide, le cheddar râpé, la moutarde, le paprika, le sel et le poivre. Mélanger jusqu’à obtenir une sauce lisse et onctueuse. Remettre les fruits de mer et les légumes dans la sauce, ajouter le persil, rectifier l’assaisonnement puis verser dans un grand plat à gratin.

5. Préparer les biscuits : dans un saladier, mélanger farine, levure et sel. Ajouter le beurre froid en dés et sabler du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture sableuse avec quelques morceaux de beurre visibles.

6. Incorporer le cheddar râpé et les herbes ciselées. Verser le lait petit à petit en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte souple mais non collante. Ajuster avec un peu de farine ou de lait si nécessaire.

7. Former 8 à 10 boules de pâte avec les mains légèrement farinées et les disposer sur la surface de la brouillade, en les espaçant légèrement. Badigeonner le dessus avec un peu de lait.

8. Enfourner 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les biscuits soient bien gonflés et dorés et que la sauce bouillonne sur les côtés.

9. Laisser reposer 5 minutes avant de servir. Déguster bien chaud directement dans le plat, accompagné d’une salade verte si désiré.

Notes

Pour des biscuits plus légers et bien feuilletés, travaille la pâte le moins possible : dès qu’elle se tient, arrête de mélanger, ainsi le beurre restera en petits morceaux et donnera une texture moelleuse et aérée à la cuisson.

  • Prep Time: 25
  • Cook Time: 30
  • Category: Plat principal
  • Method: Four
  • Cuisine: Cuisine familiale

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 540
  • Sugar: 6
  • Sodium: 900
  • Fat: 30
  • Saturated Fat: 17
  • Unsaturated Fat: 11
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 40
  • Fiber: 4
  • Protein: 30
  • Cholesterol: 120

Keywords: brouillade de fruits de mer, biscuits au cheddar, gratin de la mer, plat au four, recette réconfortante