Description
Ces galettes de crabe croustillantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur sont parfaites pour un dîner rapide, un apéritif chic ou un brunch gourmand. Préparées avec de la vraie chair de crabe, du citron, des herbes fraîches et une chapelure légère, elles se cuisent en quelques minutes à la poêle pour un résultat façon bistrot.
Ingredients
500 g chair de crabe bien égouttée
40 g mayonnaise
1 oeuf
1 cuillère à soupe moutarde de Dijon
1 cuillère à soupe jus de citron
2 cuillères à soupe ciboulette fraîche ciselée
2 cuillères à soupe persil plat ciselé
60 g chapelure type panko
1 petite échalote finement hachée
1/2 cuillère à café paprika doux
1/2 cuillère à café sel fin
1/4 cuillère à café poivre noir moulu
3 cuillères à soupe huile neutre pour cuisson
4 quartiers de citron pour servir
Instructions
1. Égoutter soigneusement la chair de crabe et la presser délicatement pour retirer l’excès d’eau sans l’écraser complètement.
2. Dans un grand saladier, fouetter l’oeuf avec la mayonnaise, la moutarde, le jus de citron, l’échalote, la ciboulette, le persil, le paprika, le sel et le poivre.
3. Ajouter la chair de crabe et la chapelure, puis mélanger délicatement pour bien répartir le liant tout en gardant de beaux morceaux.
4. Ajuster la texture si nécessaire en ajoutant un peu de chapelure ou une cuillère de mayonnaise, puis couvrir et laisser reposer 15 minutes au réfrigérateur.
5. Former 4 galettes épaisses de taille égale en compactant légèrement la préparation entre les mains.
6. Chauffer l’huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen, puis déposer les galettes délicatement sans les serrer.
7. Cuire 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes, en baissant légèrement le feu si elles colorent trop vite.
8. Égoutter rapidement sur du papier absorbant et servir aussitôt avec les quartiers de citron et, si désiré, une sauce tartare ou une mayonnaise citronnée.
Notes
Pour que les galettes se tiennent parfaitement, veille à bien égoutter la chair de crabe et à respecter le temps de repos au réfrigérateur : la chapelure absorbe l’humidité et permet d’obtenir une texture ferme et facile à retourner à la poêle.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 8 minutes
- Category: Plat principal, Entrée de la mer
- Method: Cuisson à la poêle
- Cuisine: Cuisine de la mer
Nutrition
- Serving Size: 1 galette de crabe (sur 4)
- Calories: 220
- Sugar: 1
- Sodium: 560
- Fat: 13
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 8
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 10
- Fiber: 0.5
- Protein: 16
- Cholesterol: 115
Keywords: galettes de crabe, crab cakes, recette facile, entrée, plat de poisson