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Gratin De Nouilles Aux Boulettes Suédoises


  • Author: Clara Martin
  • Total Time: 55
  • Yield: 4 portions 1x

Description

Ce gratin de nouilles aux boulettes suédoises est un plat familial ultra réconfortant : des pâtes aux œufs fondantes, des boulettes dorées et une sauce crémeuse façon Ikea, le tout gratiné au four. Parfait pour un soir de semaine ou pour recevoir simplement, il se prépare à l’avance et plaît autant aux enfants qu’aux adultes.


Ingredients

Scale

300 g nouilles aux œufs larges (type tagliatelles ou pâtes en rubans)

50 g fromage râpé (emmental ou gruyère)

2 c. à soupe persil frais haché (pour servir)

400 g viande hachée de bœuf (ou mélange bœuf/porc)

1 petit oignon finement haché

1 gousse d’ail hachée

40 g chapelure

1 œuf

1 c. à soupe persil frais haché

1/2 c. à café muscade moulue

1/2 c. à café piment de la Jamaïque (ou mélange 4 épices)

1 c. à café sel

1/2 c. à café poivre moulu

2 c. à soupe huile végétale (pour la cuisson des boulettes)

30 g beurre

30 g farine

500 ml bouillon de bœuf chaud

150 ml crème liquide entière

1 c. à soupe sauce soja

1 c. à café moutarde douce (facultatif)

sel et poivre au goût


Instructions

1. Préchauffer le four à 190 °C (chaleur tournante).

2. Porter à ébullition une grande casserole d’eau salée et cuire les nouilles aux œufs al dente selon les indications du paquet. Égoutter, ajouter un filet d’huile, mélanger et réserver.

3. Dans un grand bol, mélanger la viande hachée, l’oignon, l’ail, la chapelure, l’œuf, le persil, la muscade, le piment de la Jamaïque, le sel et le poivre jusqu’à obtenir une farce homogène.

4. Former 18 à 20 petites boulettes de la taille d’une noix en roulant la farce entre les mains légèrement humidifiées.

5. Chauffer l’huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif et faire dorer les boulettes sur toutes les faces pendant environ 6 à 8 minutes. Réserver sur une assiette.

6. Dans la même poêle, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter la farine et mélanger pour former un roux. Cuire 1 minute en remuant constamment.

7. Verser progressivement le bouillon de bœuf chaud en fouettant pour éviter les grumeaux. Laisser épaissir quelques minutes.

8. Ajouter la crème liquide, la sauce soja et la moutarde douce. Saler et poivrer au goût, puis laisser mijoter jusqu’à ce que la sauce soit nappante.

9. Mélanger environ un tiers de la sauce avec les nouilles cuites, puis les disposer dans un grand plat à gratin légèrement beurré.

10. Répartir les boulettes suédoises sur les nouilles, napper avec le reste de sauce et parsemer de fromage râpé.

11. Enfourner 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le gratin soit bien doré et que la sauce bouillonne sur les bords.

12. Laisser reposer 5 minutes, parsemer de persil frais haché et servir bien chaud.

Notes

Utilise un bouillon de bœuf bien corsé et ne surcuis pas les pâtes dans l’eau : légèrement al dente, elles garderont une texture parfaite après le passage au four et la sauce aura plus de goût.

  • Prep Time: 25
  • Cook Time: 30
  • Category: Plat principal
  • Method: Gratin
  • Cuisine: Suédoise

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion (environ 1/4 du plat)
  • Calories: 750
  • Sugar: 5
  • Sodium: 900
  • Fat: 40
  • Saturated Fat: 20
  • Unsaturated Fat: 17
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 55
  • Fiber: 3
  • Protein: 35
  • Cholesterol: 150

Keywords: gratin de nouilles, boulettes suédoises, pâtes au four, plat familial, recette réconfortante