Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Pasta Taco Facile En Un Seul Plat


  • Author: Clara Martin
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 portions 1x

Description

La Pasta Taco Facile En Un Seul Plat est un plat de pâtes crémeux et généreux, cuisiné avec du bœuf haché, des épices à tacos, des tomates et du fromage fondu. Prête en 30 minutes dans une seule poêle, cette recette familiale, gourmande et réconfortante est parfaite pour les soirs de semaine et les repas rapides.


Ingredients

Scale

250 g pâtes courtes fusilli ou rotini

300 g boeuf haché

1 oignon moyen émincé

2 gousses d’ail hachées

2 cuillères à soupe huile d’olive

2 cuillères à soupe assaisonnement pour tacos

400 g tomates concassées en boîte

100 g maïs en boîte égoutté

500 ml bouillon de boeuf ou de légumes

2 cuillères à soupe concentré de tomate

120 g fromage râpé cheddar ou emmental

1 pincée sel

1 pincée poivre

2 cuillères à soupe coriandre fraîche ou persil ciselé


Instructions

1. Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle profonde, ajouter l’oignon émincé et faire revenir 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’il soit translucide.

2. Ajouter l’ail haché et cuire encore 1 minute sans le brûler.

3. Incorporer le boeuf haché, émietter à la spatule et faire dorer jusqu’à disparition des parties rosées. Saler, poivrer et ajouter l’assaisonnement pour tacos, mélanger 1 minute.

4. Ajouter les tomates concassées, le concentré de tomate, le maïs égoutté et les pâtes crues dans la poêle.

5. Verser le bouillon par-dessus, bien mélanger et porter à légère ébullition.

6. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter 12 à 15 minutes en remuant régulièrement, jusqu’à ce que les pâtes soient al dente et que la sauce épaississe.

7. Si le mélange devient trop sec avant la fin de la cuisson, ajouter un peu d’eau ou de bouillon.

8. Quand les pâtes sont cuites, ajuster l’assaisonnement en sel, poivre ou épices à tacos si nécessaire.

9. Saupoudrer de fromage râpé, couvrir 2 à 3 minutes hors du feu pour le laisser fondre.

10. Parsemer de coriandre ou persil ciselé et servir aussitôt, éventuellement avec un peu de crème fraîche ou de yaourt grec.

Notes

Pour un résultat parfait, veille à goûter régulièrement les pâtes en fin de cuisson et à ajouter un peu de bouillon si nécessaire : elles doivent rester al dente tout en étant bien enrobées d’une sauce onctueuse, ni trop liquide ni trop sèche.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Plat principal, One-pot, Pâtes
  • Method: Cuisson à la poêle, One-pot
  • Cuisine: Fusion mexicaine, Cuisine familiale

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 600
  • Sugar: 8
  • Sodium: 900
  • Fat: 26
  • Saturated Fat: 11
  • Unsaturated Fat: 14
  • Trans Fat: 0.5
  • Carbohydrates: 55
  • Fiber: 5
  • Protein: 32
  • Cholesterol: 85

Keywords: pasta taco, one pot, plat rapide, pâtes au boeuf, recette familiale