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Poulet Au Curry Jamaïcain Authentique


  • Author: Clara Martin
  • Total Time: 70
  • Yield: 4 portions 1x

Description

Ce Poulet Au Curry Jamaïcain Authentique mijoté lentement dans une sauce au curry parfumée, au piment Scotch bonnet et aux herbes, offre une viande fondante et des pommes de terre imprégnées de saveurs caribéennes. Facile à préparer, généreux et convivial, il se déguste avec du riz ou du riz coco pour un vrai voyage culinaire aux saveurs de la Jamaïque.


Ingredients

Scale

1.2 kg poulet en morceaux (cuisses, pilons, hauts de cuisse)

3 cuillères à soupe curry en poudre jamaïcain

1 cuillère à café piment de la Jamaïque moulu (allspice)

2 cuillères à soupe huile végétale neutre (tournesol ou colza)

2 oignons moyens émincés

3 gousses ail hachées

1 morceau gingembre frais de 3 cm râpé

1 piment Scotch bonnet ou petit piment antillais (entier ou épépiné selon la force souhaitée)

2 branches thym frais ou 1 cuillère à café thym sec

3 pommes de terre moyennes coupées en gros cubes

400 ml eau ou bouillon de poulet

1 cuillère à soupe jus de citron vert

2 cuillères à café sel (à ajuster selon le bouillon)

0.5 cuillère à café poivre noir moulu

2 cuillères à soupe coriandre ou persil frais ciselé pour servir

Riz blanc ou riz coco pour accompagner (facultatif)


Instructions

1. Déposer les morceaux de poulet dans un grand saladier. Ajouter 2 cuillères à soupe de curry en poudre, le piment de la Jamaïque, le jus de citron vert, le sel, le poivre, l’ail haché et le gingembre râpé. Bien mélanger pour enrober le poulet, couvrir et laisser mariner au moins 30 minutes, idéalement 2 heures ou toute une nuit au réfrigérateur.

2. Chauffer l’huile dans une grande cocotte à feu moyen-vif. Faire dorer les morceaux de poulet marinés sur toutes les faces pendant 5 à 8 minutes, en plusieurs fois si besoin. Réserver le poulet dans une assiette.

3. Dans la même cocotte, ajouter les oignons émincés et les faire revenir environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient légèrement caramélisés. Ajouter la cuillère à soupe de curry restante et la faire griller 30 secondes en remuant pour libérer les arômes.

4. Remettre le poulet dans la cocotte avec les oignons. Ajouter le piment entier, les branches de thym et les pommes de terre en cubes. Verser l’eau ou le bouillon de poulet, mélanger délicatement et porter à légère ébullition.

5. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit presque cuit et les pommes de terre tendres.

6. Ôter le couvercle et poursuivre la cuisson 10 à 15 minutes à feu doux pour faire épaissir la sauce, en remuant de temps en temps. Goûter et ajuster en sel, poivre ou jus de citron vert. Retirer le piment Scotch bonnet si le plat est assez relevé.

7. Juste avant de servir, parsemer de coriandre ou de persil frais ciselé.

8. Servir le poulet au curry jamaïcain bien chaud avec du riz blanc, du riz coco ou l’accompagnement de votre choix.

Notes

Pour un goût vraiment authentique, prenez le temps de faire griller légèrement le curry en poudre dans la cocotte avant d’ajouter le liquide : cela intensifie les arômes et donne une sauce plus profonde et parfumée.

  • Prep Time: 25
  • Cook Time: 45
  • Category: Plat principal; Poulet; Cuisine du monde
  • Method: Mijoté
  • Cuisine: Jamaïcaine

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion sur 4
  • Calories: 550
  • Sugar: 6
  • Sodium: 900
  • Fat: 30
  • Saturated Fat: 10
  • Unsaturated Fat: 18
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 28
  • Fiber: 4
  • Protein: 45
  • Cholesterol: 150

Keywords: poulet au curry jamaïcain, curry de poulet, recette jamaïcaine, poulet mijoté épicé